Easy Microwave Oatmeal To Go <전자레인지로 만드는 오트밀>

Easy Microwave Oatmeal To Go 

<전자레인지로 만드는 오트밀>

(youtube video)

 Every Fridays, I have no time for lunch.

I work as a TA in my uni so most of the time I'm tight on lunch break.

Now that the weather is nice and cool, I started packing my own 

breakfast/lunch to school.

I love eating warm things in my empty stomach.

That is why I enjoy my oatmeal while working in the mornings.

It's very convenient because it is portable and less messy 

than a whole set of lunch box.

You just need a mason jar (microwavable) 

oats (gluten free oats for me) and a microwave at school!

매주 금요일마다 학교에서 근로장학생으로 일하기 때문에

점심시간이 많이 부족해요.

연강을 듣기 때문에 중간에 나올 수도 없어요.

그래서 금요일에는 점심을 싸가지고 다니는 중이에요.

이제 날씨도 쌀쌀해지고 있겠다

상할 걱정안해도 되겠더라고요.

일단 메이슨병, 유리병만 있으면 

그안에 재료를 다 넣고 학교에 가지고와서

학교 식당에 있는 전자레인지에다가 돌려서 먹기만 하면되니깐

정말 손쉽고 간편하더라고요.

꼭 안가지고 다니시더라도

집에서 손쉽게 

전자레인지로 해드시면 되니깐

건강하고 든든한 간편식이 될 것 같아요!

You can make this with sugar if you want or 

no sugar like me! 

I recommend using chopped up bananas for

natural sweetener or honey!

저처럼 설탕을 안넣으셔도 충분히 맛있지만

더 달달한 오트밀을 원하시면 다진 바나나 아니면 꿀을 

넣어주세요! 

Ingredients

1/3 cup of oatmeal 오트밀 (gluten free for me)

1/4 tbsp of cinnamon 계피가루 (생략가능)

Any flavor you like (honey, cocoa, nuts, fruits...)

원하시는 맛에 따라 꿀, 코코아, 땅콩버터, 견과류, 과일 등 넣어주세요..

2 cups of water 물 

1 cup of milk 우유

Toppings of your choice

토핑 (초콜렛, 과일 등등)

(달달한 맛을 위해선 바나나/ 꿀을 추천합니다)

(I recommend adding banana or honey for extra sweetness)

Directions

1. Add all the ingredients

2. shake it!

3. micro wave it 30secs for 4-6 times 

depending on the consistency you desire

1.모든 재료를 넣어주세요

2. 뚜껑을 닫고 잘 흔들어 주세요

3. 30초 동안 4번에서 6번 원하시는

농도에 따라 전자레인지에 돌려주세요